感冒嗓子发炎，应该吃一些富含水分和维生素的水果，如苹果、香蕉、橙子、橘子、哈密瓜等。它们富含水分，有润肺止咳的作用，富含维生素，可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。　　还应该多喝开水，对辛辣、刺激性、油腻的食物尽量避免食用，会加重嗓子发炎的症

　　感冒嗓子发炎，可以食用苹果、葡萄、香蕉、橙子、橘子、哈密瓜等。这类食物富含水分以及维生素，有润肺止咳的作用，还可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。　　感冒嗓子发炎时还可能会出现咳嗽咳痰的现象，可以将雪梨、银耳、莲子、冰糖、百合等物质一起炖煮后