半夜睡不着的情况，在生活当中非常的常见，比如受到某件事情的影响，出现半夜睡不着的情况，此时只要解决掉事情，半夜睡不着的情况，就会随之消失，这种情况一般不需要进行任何的治疗。　　此外，熬夜和过度的疲劳也会引起半夜睡不着的情况，此时建议调整作息时间，改掉熬

　　半夜睡不着，如果是由于不良的睡眠环境引起，应改善睡眠环境，比如保持室内温湿度适宜、盖的被子不要太厚、周围光线不要太凉等。　　如果是由于睡眠引起，可以听些轻音乐，有助于入睡。若没有效果，可以在第二天去医院进行物理治疗，比如重复经颅磁刺激、经颅电刺激、静电