便秘是生活中许多人都会有的一种情况，生活中有许多的不良的饮食习惯，都可能会导致便秘的发生。有许多人都会通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决便秘，但这些做法不见得人人有效。那么治疗便秘的方法有哪些?　　首先大家可以适当的喝一些西梅汁，西梅是生活中常

　　建议患者生活中注意休息，避免劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，也可以用蜂蜜水润肠通便，必要时服用中药对症治疗。　　如果超过一周排便这困难，并出现腹痛、急诊等情况，抓紧时间去医院急诊，请医生和护士使用肥皂水，保留灌肠、通便治疗。　　生活中还要适当运动，促进肠道蠕

　　临床上想要治疗便秘，首先要明确便秘的原因，再进行对症治疗。导致便秘的原因，比如患者的肠道蠕动比较慢，出口梗阻综合征、药物或者是情绪的波动都可以导致便秘。　　如果是肠道功能的问题，可以在医生的指导下服用相关的药物来进行调理。平时在日常生活中一定要多吃一些

　　对于便秘的患者，首先建议从生活习惯及饮食习惯调整。要适当增加运动量，每日多饮水，成人的饮水量可以达到1.5升左右。要多进食富含食物纤维素，比如全麦、绿叶菜、藻类、菌类和水果。　　如果经过上述饮食方式调整后，便秘改善可以继续观察。如果经生活方式调整后，便秘

　　常常见到有的男同志，或者是老的同志，也有女同志，所有的家务活都不干，甚至于熬药、买菜做饭都求助于别人。这样他自己没有运动，排便就很困难，主要的是因为他盆腔充血，甚至于运动少，这样便秘就形成了。比方说夫妇俩人吃一样的东西，哪个不活动的，不干活的，常常是便

　　便秘是在我国比较高发的一种疾病，特别是感觉到工作压力比较大、情绪急躁的时候，特别一些排便习惯不良，久而久之可能会造成排便次数减少，包括粪便干结、排便费力等一些情况。　　这个时候可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，包括多喝一些水，都有助于大便软化，也可以吃一些

　　要多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，多吃粗粮。禁食油腻，辛辣的食物，注意饮食清淡。要多喝水，每天大概喝1800到2000毫升水，尤其建议吃饭前喝一杯，然后吃饭。　　适量的运动是可以帮助促进肠道蠕动的，建议每天慢跑或快走30分钟。不要晚睡，建议每天晚十点之前睡觉，禁熬

　　治疗便秘的药物主要包括促进胃肠道蠕动的药物，比如莫沙必利，增加肠蠕动后，有利于解除大便。　　另外也可以口服调节胃肠道菌群的药物，可以有利于消化吸收，从而达到缓解症状的目的，比如双歧杆菌。当然，饮食上也可以通过多食用新鲜的蔬菜水果，这些富含纤维较高的食物

　　当孩子出现便秘的时候，家长不要擅自的给孩子使用任何药物。应该及时带孩子到正规的医院进行详细的检查，根据检查的结果进行治疗。　　孩子便秘一般来说，不需要服用中药，可以吃些促进胃动力的药物，也可以吃些益生菌进行调理。通过服用这些药物，能够起到改善便秘的效果

　　在临床上，具有治疗便秘作用的食物，多是粗纤维的水果、蔬菜，如芹菜、菠菜、红薯、香蕉、萝卜等，上述粗纤维食物容易在人体肠道内长时间停留，通过渗透压作用，可以使肠道外水分进入肠道内，起到软化大便的作用。　　另外，膳食纤维还可以有效地刺激肠神经，使得肠蠕动增