如果有高血压，血压不是特别高的时候，可以通过平时的饮食和日常的生活习惯的改善来控制血压。平时尽量做到低盐、低脂肪饮食，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，不要有太大的压力，尽量不要吸烟，不要喝酒，这样能够避免血压的过度增长。　　但是如果血压特别高的时候，

　　高血压病虽然是一种听起来很简单的疾病，可能觉得服用一些降压药物，控制血压就可以达到目的了。但是高血病治疗并不是这么简单，服用药物仅仅的治疗方法之一。　　除此以外，严格的控制饮食，限制食盐的摄入量，以及饮食结构得到充分的调节也是非常重要的。适量运动，保持

　　要控制好高血压，首先要进行生活方式的调控，要控制体重、增加运动、戒烟限酒、低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，要保持心情舒畅，心态平衡。　　要合理选择降压药物，优先选择长效降压药物，必要时联合用药，做到个体化的治疗，把血压控制在目标水平。在降压的同时

　　想要控制高血压，要严格的做到以下三个方面。一改善自己不良的生活习惯，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，减肥控制体重，适当的做一些有氧运动，要保持心态的平和。　　二根据高血压的程度来选择相应的药物。　　三如果合并有高血脂，高血糖，高尿酸血症，那么要同时控制原发病

　　高血压的患者需要在医生指导下服用降压药物控制病情，常用药物有血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂以及受体阻滞剂等。　　药物治疗基础下患者要改善生活习惯和饮食结构，以低盐、低脂的食物为主，同时要戒烟限酒、减肥控制体重以及适当做有氧运动，保