出现颈椎方面的疾病，一般都是和平时的生活习惯有关系。比如说长时间的低头工作、开长途车、久坐低头，都可能引起颈椎疼，可以做一些颈部的运动来缓解疼痛，比如说抬头、仰头，用手轻轻地按摩颈部的肌肉，使肌肉得到放松，能够促进血液循环，也可以到医院去进行理疗、针灸

　　颈椎疼可以通过以下的方法来缓解：　　第一是平时的日常生活和工作中要注意避免长时间的低头以及长时间的用电脑、手机、伏案工作，这样能够缓解颈部的疼痛。　　第二是口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，还可以口服中成药物，比如颈复康颗粒

　　颈椎疼痛多考虑是颈椎病引起的，患者可以通过以下几种方式缓解疼痛：　　一、通过按摩或热敷颈部肌肉的方式，促进局部肌肉放松，缓解肌肉疼痛。　　二、在日常生活和工作中要注意避免长时间的低头以及长时间的用电脑、玩手机以及伏案工作，尽可能减轻颈部肌肉负担。　　三

颈椎疼痛一般采取保守的方式进行缓解，如果患者诉颈部疼痛前来门诊就诊时，我们可行常规的颈椎X线、CT、核磁共振检查，以除外患者有明显的颈椎病，如果影像学未见明显异常时，则首先考虑患者为急性肌纤维组织炎，即肌肉劳损症状，此时可予以理疗、热敷、烤电、针灸等，保守疗