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产后两个月经常便秘怎么办？
产后两个月经常便秘怎么办？
　　患者首先可尝试调整自身的饮食结构，可适当减少食用油腻荤腥及精细主食，可适当多食用水果蔬菜，利用膳食纤维刺激自身的肠胃蠕动，促进消化及排泄。另外需注意多补充水分，以促进肠液分泌及润湿宿便，便于排泄。患者还可尝试轻柔按摩腹部，顺肠道走向顺时针循环按摩，促进
时间：2024-09-13  |  阅读：14
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