睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一！为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然

现代丰富多彩的夜生活让我们的作息完全被打乱，这是女性衰老加速的一个重要原因。而且现在很多女性朋友都靠各种各样的化妆品，靠去美容院做美容来保持姣好的容颜，实际上这种美容方法的经济成本很大，而且多用化妆品对我们的皮肤也有很大的害处。今天小编就给大家介绍一下24小

女人一结婚最先考虑的是什么时候怀孕，又担心怀孕会对身体造成影响，女人最容易怀孕是什么时候？女人最容易怀孕是什么时候女性最有可能在排卵期怀孕。 女性排卵通常在下一次月经前14天。只有成熟的卵泡释放出来，才有可能怀孕，所以排卵期怀孕的机会更大。不过对于月经不调的

运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。人的身体就象一台由若干个零件组成的机器，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的，随着岁月流逝也会变质直至“过期”。这些女人最该坚持1、大脑随着年龄增长，大脑中神

女人你注意看过你的胸部吗？为什么胸部会一大一小，如果你们仔细仔细观察的话，就会发现乳房的大小是不一样的，总是一侧偏大，一侧偏小。那么，为什么女人胸部一大一小呢？有这种情况的女生该怎么调整回来呢？为什么女人胸部一大一小正常情况下，两个乳房的大小是不同的，一侧

经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据，是人们养生的很好的选择，更是可以调理女人的身体，让女人的气血更加通畅，小编为你盘点12经络如何调养女人气血！一：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用

有些女人的脚会经常抽筋，发作时疼痛难忍，有很多的人都会认为脚抽筋是因为缺钙，其实也存在其他的原因，那么女人脚抽筋是什么原因，女人脚抽筋怎么办呢？下面跟小编到文章中看看女人脚抽筋是什么原因就知道了。女人的脚为什么会抽筋1、夜间抽筋包括在任何静态的情况下所发生

斑点，女人常常有这个困扰。为什么共同生活在一个环境中，有着共同的生活习惯，熬夜加班，男人不长斑，女人却容易长斑？其实，女人之所以容易长斑，是因为人体质不同。女人什么时候易长斑一、青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。因此，青春期的美眉

我国全面放开“二孩”的政策，坚持了三十多年的独生子女政策终于在单独二孩政策之后，开始进行全面二孩政策的调整。许多大龄夫妻开始计划第二个孩子，但是大龄女性真的适合生育吗？女人一生有多少次怀孕的机会由于女性一生共有400多个卵子，也就是说，女性一生共有400多次受孕

在日常生活中，大家需要注意自己的身体变化，大家需要注意内分泌的调理，而且要注意自己的饮食，平时需要注意保健，女性更应该注意荷尔蒙的调理，平时大家需要注意调养方式，有效地进行检查身体，那么，让你女人味十足的习惯有哪些？让女人味十足的习惯有哪些1、给自己培养一