玩3D游戏总是会头晕，想吐，可能是由于玩游戏时长期头部处于一种低头的状态，容易引起颈肩部肌肉收缩痉挛。长时间颈肩部肌肉收缩痉挛，可能会导致椎基底动脉系统供血不足。　　椎基底动脉系统供血不足时患者主要表现为小脑脑干缺血缺氧的症状和体征，可以出现头晕，恶心，

　　玩3D游戏之后，出现头晕、恶心的现象，主要是因为长时间盯着电脑屏幕，引起了椎基底动脉供血不足，精神过度紧张，造成了一过性大脑缺血和乏氧的情况。　　此时应当立即脱离游戏环境，在阴凉、干燥、通风的地方呼吸新鲜空气。如果室内空气不新鲜，那就需要到户外进行有氧运

　　玩3D游戏的时候出现头晕、恶心，这种情况是出现了3D眩晕综合征。应该尽量少玩3D的游戏，如果要玩，也要玩一段时间就要休息一下，大概十五-二十分钟左右就必须停下来，看一看远方、按摩一下头部，防止出现头晕、恶心的现象。　　平时生活当中要尽量锻炼身体，少吃辛辣刺激

　　玩3D游戏过程当中，出现头晕、恶心的现象，有以下两点处理方法：第一方面，最重要的是要休息。因为在玩游戏持续时间比较久，没有很好的得到休息，所以会出现头晕、恶心。　　第二方面，3D游戏是立体的游戏，所以看上去会有眩晕的感觉。建议转移注意力，减少盯屏幕的时间，

　　患者需立即停止游戏，若患者是由于疲惫导致脑供血不足，在休息后症状可自然缓解。若患者是由于长时间坐姿过长引起颈椎病，可以按摩颈椎处的肌肉，缓解肌肉痉挛，解除血管、神经受压状态，可以恢复脑部供血，缓解头晕症状，疼痛严重者可服用阿司匹林片、对乙酰氨基酚缓释片

　　玩3D游戏总是会头晕想吐可能是由于玩游戏时长期头部处于低头的状态，容易引起颈肩部肌肉收缩痉挛，而长时间颈肩部肌肉收缩痉挛可能会导致椎基底动脉系统供血不足，引起小脑脑干缺血、缺氧，因此患者会出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍等症状。　　其次，患者长时

　　一般情况下，玩3D游戏头晕想吐可能与肩颈部肌肉收缩、视觉疲劳和精神过度紧张等因素有关系。可以通过调整生活方式等方式缓解症状。　　1、肩颈部肌肉收缩：如果长时间玩3D游戏，双肩一般会处于固定的姿势，导致肩颈部肌肉处于收缩的状态，进而影响大脑的血液供应情况，出