虚胖是一种很不健康的表现，也是特别常见的一种主流病症，随着生活水平逐渐提高和工作节奏的加快导致虚胖的人越来越多，虚胖是一种亚健康的体现，在中医理论中虚胖又被分为脾肾阳虚与脾虚湿阻两种，那么虚胖的人吃什么药调理？　　一般说虚胖，是因为脾胃虚弱，水液运化失

虚胖的话，我们是一种中医的说法。首先需要保证一个良好的心态，而且我们一定要管住嘴，迈开腿才，能改善，就是改善这种我们所谓的虚胖的这个情况。而且，饮食控制方面的话，如果想减肥，我们知道，一定要摄入的量要低于我们常说的运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而且，

采用的方法一般就是饮食的控制加上锻炼，首先饮食上每天应该不要吃太过于油腻的食物，以清淡为主，另外每天6点以后，尽量不要再吃饭，这个是饮食的控制。其次，锻炼每天应该坚持锻炼一个小时以上可以选择快走，跑步打球瑜伽等运动，以出汗为宜，一般通过饮食、加锻炼。控制一