喝蜂蜜水可以治疗便秘,因为蜂蜜水具有润肠通便功效,尤其在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水可以达到快速通便作用。对于本身胃肠道功能比较弱的人应避免大量喝蜂蜜水,因为进食过多可能会出现腹泻情况。香蕉、苹果和火龙果以及富含粗纤维的蔬菜,例如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜
时间:2024-09-13  |  阅读:6
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