柠檬水就是用柠檬浸泡出来的水或者是加入了柠檬汁的水，是生活中常见的一种饮品。柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等物质，将柠檬放入水中浸泡制成的柠檬水同样也含有丰富的营养物质。　　柠檬中的维生素C具有美白、祛斑等功效，经常饮用柠檬水可以帮助消除皮肤

　　柠檬本身具有抗氧化作用，与其中含有大量的维生素C和果酸物质有关。但是由于柠檬酸味强烈，所以很多人无法接受。　　将一整颗柠檬切成五片到十片泡制，既可以达到改善白开水口味问题的目的，同时还能为机体补充维生素C，很适合有肥胖问题，需要控制食欲，改善体重的人群饮

　　柠檬水是日常生活中常见的一种饮品，富含丰富的维生素C。柠檬水的主要功效有：　　一、促进胃肠蠕动，达到排毒养颜的功效。　　二、能防止和消除色素的沉着，达到美白的作用，减少色斑的形成。　　三、柠檬水能预防牙龈的红肿、出血。　　四、柠檬水具有抗氧化、延缓衰老

　　柠檬是比较受人欢迎的水果，口味酸甜，生活中很多人经常有人将柠檬切片后泡水喝。柠檬水中含有大量的维生素，能够增强人体的免疫力和抵抗力，很多人对柠檬水并不了解，柠檬水的功效与作用是什么?　　柠檬水具有止渴的作用，天气比较热时，人体中的水分流失快，柠檬水能够

　　柠檬水有美白、美容作用，柠檬水维生素含量很高，能防止和消除皮肤色素沉着，有延缓衰老作用。柠檬水中含有很多柠檬酸，能把皮下积聚色素粒分解，起到延缓衰老作用。　　另外，柠檬水有刺激免疫系统作用，柠檬水富含维生素C，可以对抗感冒，其中含有丰富钾，对控制高血压