紫薯属于地瓜里面的种，富含有丰富的维生素，少量食用是没有坏处。吃紫薯还能够促进胃肠道的蠕动，增强女性的免疫力。　　但是如果一次性吃特别多的紫薯，就容易引起消化不良，可能会导致腹胀等情况。主要还是因为紫薯里面的糖分含量比较高，女性吃多以后，特别容易升高，

　　一般情况下，女性适当吃些紫薯对身体不会造成不良影响，并且紫薯里面含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、淀粉、胡萝卜素、花青素以及硒、铁、钙、钾等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所的营养物质，能够提高机体免疫力。　　同时，紫薯中还含有丰富的膳食纤维，适

　　女人适量的吃紫薯一般没有坏处，但是如果长期大量吃紫薯，可出现消化不良、肥胖、营养不良等坏处，具体如下：　　1、消化不良　　紫薯中含有大量的淀粉，如果大量食用可增加胃肠道负担，引起消化不良的症状，比如上腹部疼痛、餐后饱胀感、腹胀等。而且紫薯滞留在肠道内，