成年女性在任何年龄都可以服用阿胶进行补血养血，但是在生产后的女性更适合服用阿胶，所以一般女人吃阿胶比较适宜的年龄是在25到30岁左右。　　女性月经期后以及流产后出现面色苍白、气短、周身乏力、指甲苍白等气虚、血虚等症状时，可以选择服用阿胶进行补血治疗。另外，