脊柱侧弯的矫正是一个综合治疗的过程，对于一些儿童青少年的脊柱侧弯。如果是侧弯在一定的程度之内，最好是应用支具来进行固定，而且是需要固定一定的时间。一般情况下通过这种方式，脊柱侧弯可以得到矫正。　　但是如果是脊柱侧弯逐渐加重，或者是侧弯的程度比较重，这个

　　脊柱侧弯的自我校正法，能够自我校正的脊柱侧弯多数都是姿态性的脊柱侧弯，也就是平时生活工作当中的不正确的姿势导致的脊柱的弯曲。具体的方法可以通过走路姿态的调整，还有游泳的锻炼，可以锻炼腰背肌以及呼吸和心肺功能。经常面对镜子，调整两侧肩的高度。　　另外，在

　　先天性脊柱侧弯，比如儿童大于10以上，需要去医院检查，如果有先天的半椎体畸形，可能需要手术治疗。如果没有特殊原因，属于特发性的脊柱侧弯，10以内不用处理，10-25范围内可以定期的到医院里做X光片的检查随访。25-45以内，一般采取支具的方法，并且同时密切的追踪。在

脊柱侧弯是一种比较常见的骨科疾病，得了脊柱侧弯之后患者的身形会受到影响，甚至会使得侧弯的脊柱压迫到神经而使得患者疼痛无比，得了这种疾病之后一定要及时的通过x光来判断侧弯的严重程度，如果只是轻微侧弯的话，可以采取自我矫正的方法。那么，脊柱侧弯自我矫正法有哪些