掉头发厉害，应该及时调整平时的饮食生活规律，积极补充维生素，保障睡眠质量。同时调整心态，乐观开朗、积极的运动。这些调整措施可以在一定程度上缓解掉头发的症状。　　因为掉头发和精神问题、饮食营养不均衡、内分泌失调、睡眠不足等因素有关。另外头部皮肤溢脂性皮炎

　　掉头发厉害，首先需明确掉头发的原因，然后再对症治疗。如果掉头发是由于不良生活习惯引起的，如长期熬夜、饮食不规律、精神压力过大等，则应及时调整饮食以及生活习惯，如情绪不良，可多与家人、朋友沟通，以缓解脱发症状。　　如果掉头发是脂溢性皮炎、头癣等皮肤科疾病

头发每天也会经历新陈代谢，所以每天适当的掉一些头发也属于正常情况，但是有些人掉发特别严重，每次一梳头或者一洗头就会掉一大把的头发，这种就属于脱发，需要引起高度重视。那么掉头发厉害怎么办呢？下面一起来看看。掉头发厉害怎么办1.正确梳理最好能选择木质的梳子梳头，