大腿肌肉拉伤，一般情况下是由于肌肉的强烈收缩以及外力所致，常常会引起大腿肌肉部的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。大腿肌肉拉伤了，怎么才能快速恢复？　　第一、在早期的24小时之内，可以对局部肿胀处进行冰敷，以减轻疼痛及肿胀。　　二、同时抬高患肢，一般高于心脏

　　大腿肌肉拉伤想要快速恢复，要即刻采取治疗：　　1、注意休息，尽量减少下肢的运动活动，以免导致肌肉收缩，诱发疼痛或者导致疼痛症状加重。　　2、使用冰袋对拉伤部位进行冷敷，以此来收缩血管，减少局部渗出，还能起到镇痛作用。　　3、对局部进行加压包扎，直到肿胀消