首先要注意控制热量，男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。　　第二是绝对禁酒，最好禁烟。　　第三是低脂、低糖、低盐饮食，选用脱脂牛奶，烹调的时候建议尽量选用植物油，少吃动物内脏、肥肉、脑髓等脂肪含量高、胆固醇高的食物，少吃油煎炸的食物，少

　　脂肪肝到目前为止尚没有特异的治疗方法。中重度脂肪肝患者首先应该调整生活习惯，包括戒酒、低脂饮食、控制饮食总量、增加运动，减轻体重到原来的85~%90%。　　其次，中重度脂肪肝患者通常已经出现肝脏炎症或纤维化，化验提示转氨酶升高，伴有或不伴有血脂或血糖升高，应

　　脂肪肝是由于各种原因引起脂肪在肝细胞内过度沉积所导致的一种病变。　　脂肪肝到目前为止还没有特效的治疗方法。得了中重度脂肪肝，不用紧张，首先应该找到引起脂肪肝的病因，并进行控制。比如戒酒、控制饮食、增加运动、减轻体重的。其次，中重度脂肪肝通常合并肝炎和肝

　　中重度脂肪肝患者，患病期间首先要注意控制热量，男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。　　第二是绝对禁酒，最好禁烟。　　第三是低脂、低糖、低盐饮食，烹调的时候建议尽量选用植物油，少吃动物内脏、肥肉、脑髓等脂肪含量高、胆固醇高的食物，还有油煎