眼睛出现干涩疼痛，主要是跟长时间的看手机或者是看电脑是有关的。一般需要减少使用电子产品的时间，因为长时间的使用电子产品就会减少眨眼的时间，然后就会容易导致泪液分泌减少，出现干涩疼痛的症状。　　建议是看一个小时之后就要让眼部休息，还可以使用缓解疲劳的滴眼

　　感觉眼睛干涩，有异物感，偶尔有疼痛感，应该是干眼症导致的。干眼症很常见，眼睛没有明显的病变，也没有损伤，但会容易疲劳，看东西不舒服。缓解干眼症也不难，休息一段时间，适当的眨眼湿润眼睛，就能有效缓解眼干疼痛的情况。干眼症的病因非常多。　　泪腺功能低下，分

　　患者出现眼睛干涩疼痛，不用过于担心。出现眼睛干涩疼痛，绝大部分情况都是因为平时眼睛使用过于频繁所引起。比如平时经常看手机或者看电视，就非常容易导致眼睛干涩疼痛。　　可以选择用清水拍打自己的眼睛，或者选择用滴眼液滴注眼睛，都能够缓解眼睛的疲劳干涩，平时要

　　眼睛干涩疼痛，主要是干眼症造成的。干眼症分为很多种类型，但是总体而言，主要是蒸发过强型、分泌不足型，蒸发过强也是用眼太多，眨眼次数会减少，眼表水分相应比较少，造成眼睛干涩，如果干涩程度太重损伤到角膜，肯定会使角膜上角膜感觉神经末梢受到刺激，于是会感觉到

　　眼睛干涩疼痛多见于干眼症，干眼症是因为泪液质量或者泪液动力学异常，造成眼表损伤。干眼症的症状包括眼部干涩感、疼痛感、畏光、流泪，甚至视力波动、烧灼感等。　　如何判断是不是得了干眼症，首先干眼症最常见的症状就是眼部干涩，尤其是在早上起来或者是到午后比较困

　　眼睛干涩疼，可能是因为长时间用眼、上火、感染等导致的，需要针对不同的病因采取正确的治疗方法。　　1、长时间用眼　　比如长时间使用电子产品、长时间伏案写作等，都可能会导致眼睛疲劳，产生干涩感。此时需要注意及时休息，可以做眼部的热敷或者远眺，有助于改善不适