拉肚子称又称为腹泻，出现腹泻时，可以吃以下食物起到收敛止泻作用。　　首先，炒面粉，炒面粉具有吸收肠道水分、保护胃肠粘膜功效，因此对于各种原因导致的腹泻患者可以适量摄入。　　其次，蒸苹果。苹果在蒸熟后，由于其中果胶可以起到收敛止泻功效，可以保护肠粘膜。　

　　拉肚子又称为腹泻，腹泻可以通过吃食物和药物好得快一点。　　1.食物　　腹泻时可以食用温热、软烂及易消化的食物，比如粥、面条、米汤等，可以减轻对胃肠道的刺激和负担，有利于缓解腹泻的症状，还可以食用有助于胃肠黏膜修复的食物，比如青菜、西兰花、苹果、蓝莓等。