关节扭伤后会出现局部的肿胀。　　第一、首先要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉和淋巴的回流回减轻肿胀。　　第二、对扭伤部位进行适当的固定制动，如可以采用弹力绷带、支具等固定。　　第三、对肿胀处进行局部的冰敷，以减轻肿胀。　　第四、可以采用一些活血化

关节扭伤肿胀，最好的选择是到正规医院，首先进行影像学的检查，排除是否有骨折或者关节脱位。如果有骨折或者关节脱位，首先必须针对骨折和脱位进行治疗。如果排除了骨折和脱位可能，仅仅只是软组织的损伤，肌肉的损伤就应该使用冰敷患处，最好维持48到72小时。同时，以支具或

　　关节扭伤之后，会出现局部肿胀的现象，可以通过以下方式治疗：　　第一、首先要抬高患肢，一般高于心脏水平，有助于促进静脉和淋巴的回流，从而减轻肿胀症状。　　第二、对扭伤部位进行适当的固定制动，如可以采用弹力绷带、支具等固定。　　第三、刚受伤24小时内，对肿胀