吃完油炸食品清肠的主要措施包括以下几点：1，可以通过多食用含纤维高的食物，比如新鲜的蔬菜水果，因为这些食物可以促进胃肠道的蠕动，从而加快排出食物的残渣，可以达到清肠的目的。　　2，可以适当的运动，加强锻炼，从而促进胃肠道蠕动，促进组织的吸收，从而更好地达

　　吃完油炸食品后可以食用生菜、芹菜、韭菜、橙子、柚子、橘子等食物，其中含有丰富的水分和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排出，可以达到清理肠道的目的。可以饮用绿茶、普洱茶等茶水，可以减少肠道对胆固醇的吸收，并可以促进血液流通，加速肠道内毒素的排出