高血压可以吃的水果如下：　　第一、苹果。苹果中含有丰富的钾盐，能与体内钠盐结合，使之排出体外。　　第二、猕猴桃。猕猴桃汁可治疗高血压、心绞痛、心律不齐，对于预防心脑血管方面也有一定的作用。　　第三、西瓜。西瓜汁含有丰富的微量元素、粗纤维等，对血压有很好

　　一，苹果，可以改善血管硬化，苹果含有苹果酸，维生素A、B、C等十多种营养素，可以改善血管硬化，有利于高血压患者，还可以防止血液中胆固醇的增加。　　二，草莓，可以使高血压风险降低8%左右。　　三，柠檬，柠檬富含维生素C和维生素P，能够增加血管弹性和韧性，预防和

　　高血压患者可以适量的多吃点山楂，山楂具有活血化瘀、扩张血管的作用，能够改善心脏的活力，兴奋中枢神经系统，能够起到强心利尿，而且增加冠脉血流量的作用，能够调节血压以及降低胆固醇的作用。　　也可以适量的吃点苹果、乌梅、西瓜、香蕉这一类的水果，这些水果里面，

　　有高血压，平时应该多吃一些含有维生素C丰富的水果，可以多吃柠檬、猕猴桃、草莓、西瓜或者吃苹果等这一类的食物，但是不能吃含糖量太高的水果。　　如果高血压患者吃含糖量过高的水果，容易导致体质肥胖、增加血压。含有大量维生素C的水果，能够增加血管的弹性和韧性，能

　　其实，高血压患者在平时饮食方面，主要是以低盐、低脂饮食为主，而水果中很少含有盐，所以各种水果、新鲜的水果都适合高血压患者食用。　　当然，在平时日常生活中，会经常发现西瓜、木瓜还有葡萄、柚子等水果含有丰富的维生素C，而维生素C能够预防动脉硬化，具有协同降压

　　高血压是三高中的一种，但是其实高血压是三高中最危险的一种疾病。有了高血压一之后，一定要注意控制好自己的血压，降压药有按时吃，平时在饮食上也要注意。因为血压一旦升高，本身是会引起你的心脏或者是大脑出现充血或者是出血的情况，这是很危险的，并且容易失去生命。

　　高血压患者吃一些含钾丰富水果和蔬菜，钾摄取增多可以利于钠排出，钠是盐一个成分，因为多钠也是引起高血压因素，所以就建议患者可以吃含钾丰富一些水果。　　含钾比较丰富水果一般情况下就是比较鲜艳，比如橙色这些水果含钾就比较丰富，要是蔬菜还可以有一些深绿色蔬菜，

　　高血压患者可以适量的多吃点山楂，山楂具有降低血脂、降低血压、强心、抗心律不齐的作用，还能够有健脾开胃的作用。　　山楂里面含有黄酮和维生素、胡萝卜素等物质，能够做断并且减少自由基的生成，增强免疫力。平时也可以适量的多吃点苹果、香蕉，这种水果里面含钾量比较

　　高血压病是一种慢性病，一旦诊断为高血压病，除了需要服用降压药物以外，还需要控制饮食。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。　　高血压的患者，可以吃一些含钾含量较高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、猕猴桃、火龙果等等。　　当然如果合并糖

　　高血压的患者，在日常生活中需要保持心情舒畅，应用有效的药物降血压调整在正常范围之内。　　饮食结构以低脂、低盐、低糖饮食为主。不要进食动物的肥肉、内脏，以及含有胆固醇比较高的油炸食品。水果选用一些具有清热解毒的，对于稳定高血压有一定的好处，如猕猴桃、菠萝