经常吃花生酱的坏处其实并不是很多的，相反，经常吃花生酱确实对我们人体而言是有非常好的作用的。　　研究表明，每天补充适当的花生酱可以补充我们人体所必需的物质，比如单一不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、钙、铁、锌。因此平时生活中我们可以每天适量的补充花生酱，

　　经常吃花生酱坏处比较多，但是如果人体适量进食花生酱也会有一定的好处。　　吃花生酱的坏处：花生中的脂肪酸和蛋白量很高，胃肠不好的人进食会加重胃肠道的负担，吃多了容易导致腹胀；花生会推动胆固醇转换为胆液，因此含有胆囊部位疾病的患者进食之后可能会推动胆液代谢