可以通过饮食多补充含造血原料丰富食物，改善贫血。比如含铁丰富食物，动物的肝脏、动物血、蛋黄以及红肉。红肉主要是指猪肉、牛肉、羊肉等。这些属于动物铁，含量非常丰富，而且吸收也非常好。植物铁包括香菇、花菜、木耳、苋菜、大豆等，也含铁比较丰富。但是相对吸收要

　　吃什么东西治疗贫血？首先要看治疗哪一种贫血，如果是造血原料缺乏的贫血，吃东西肯定是有效果的，而且是吃啥补啥。缺铁性贫血需要吃的东西是什么？就含铁量比较高的食物，猪肝、猪血、黄鳝、牛肉这种看起来肉是颜色比较鲜红的动物类的食品，不推荐吃红枣、红豆，这种植物

　　如果是由于造血原料不足所导致的贫血，是可以通过食疗的方法来进行治疗的。　　缺铁性贫血可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝、鸭肝、猪肚、猪血、鸭血等等，也可以多吃一些瘦肉和鸡蛋。　　如果发生巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，还可以多

　　可以通过饮食补充含造血原料丰富的食物改善贫血，如动物肝脏、动物血、蛋黄以及红肉等含铁丰富食物。其中红肉主要是指猪肉、牛肉、羊肉等，机体比较好吸收。植物铁包括香菇、花菜、木耳、苋菜、大豆等，但是相对吸收要差。　　另外，叶酸和维生素B12也是造血原料之一。叶