第一，吃一些坚果，如松子、核桃、杏仁等富含维生素E的食物，维生素E具有维持人体生殖机能，促进人体创面愈合的作用。　　第二，西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、番茄素，它们具有修复创面，促进伤口愈合的作用。　　第三，海带中含有比较丰富的锌元素，锌元素有利于细胞

　　想要伤口愈合的比较快，平时在生活当中可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，也要多吃富含维生素的食物。多吃富含蛋白质和维生素的食物，都能够促进伤口的细胞因子的出现，能够帮助快速的愈合。　　平时生活当中也可以服用消炎的药物，帮助促进伤口的恢复。并且患者一定

　　第一、吃坚果类的食物，如松子、核桃、腰果、榛子、杏仁等富含维生素E的食物，维生素E具有维持人体生殖机能，促进人体创面愈合的作用。　　第二、进食富含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子、苹果、西柚、小白菜、芹菜、荠菜等，具有修复创面，促进伤口愈合

对于受伤之人或者说做过手术的人，怎样快速的让伤口愈合是我们很想知道的，特别是做过手术，对于有助于伤口愈合的食物需要特别了解。下面我们就为大家介绍十大促进伤口愈合的食物。十大促进伤口愈合的食物1.黑木耳黑木耳富含铁等矿物质元素，这是一种天然的滋补食品，能有效缓