并不是所有的辐射都是对人体有害的。只有电离辐射，我们需要提高警惕。而目前饮食防辐射是首选的方式。　　食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、

　　食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿、西瓜、红葡萄柚、番石榴 ，含有番茄红素，不仅能够祛斑美白，也可以清除体内自由基减少皮肤辐射损伤，同时可以提高免疫力、延缓衰老。　　除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物

电脑的出现是人类智慧的结晶，它为人类文明的进步做出了相当大的贡献。人们在享受着电脑给我们的工作和生活带来便捷的同时，也给我们的身体带来了伤害。长期对着电脑的人不仅视力堪忧，还容易得颈椎病和肩周炎等职业病。此外，电脑还有辐射，它对人体的负面影响将更加长远。一

　　吃紫菜、番茄、黑木耳等食物可以达到防辐射的作用。　　1、紫菜　　紫菜中含有硒元素，而硒是人体比较重要的微量元素，能增强身体免疫力，还能起到抗辐射、抗氧化的作用，经常吃可提高人体对抗辐射的能力。　　2、番茄　　番茄中含有番茄红素可清除体内的自由基，还能在皮

　　吃紫菜、番茄、黑木耳等食物可以达到防辐射的作用。　　1、紫菜　　紫菜中含有硒元素，而硒是人体比较重要的微量元素，能增强身体免疫力，还能起到抗辐射、抗氧化的作用，经常吃可提高人体对抗辐射的能力。　　2、番茄　　番茄中含有番茄红素可清除体内的自由基，还能在皮