高血压的患者需要应用有效的药物，将血压调整在正常范围之内，高血压不可怕，可怕长期高血压给机体带来的危害。　　严重长期的高血压，会引起心脑血管疾病，导致高血压性心脏病、脑出血。轻度的高血压人群可以通过有氧运动、低盐饮食，如果能将血压保持在正常范围之内，可

　　高血压患者在发病初期可以通过生活方式的改变以及健康合理的饮食来控制血压。如果经过一段时间的控制，血压仍不是很理想，我们还是要尽快的给予口服降压药物。　　在服药期间，患者应该严格的遵守医嘱，不能擅自的停药或者是减量加量，这样有可能导致血压的剧烈波动，引起

　　高血压是目前最常见的慢性疾病，是一组以体循环动脉血压升高为主要特征的临床综合征。患者如果血压长期得不到有效的控制，容易出现一些靶器官的损害，严重的威胁到患者的健康。在疾病的早期，我们可以通过一些生活方式的改变控制血压。　　首先要控制钠盐的摄入量，每天保

　　对于大部分高血压患者，长期的服用长效降压药物，每天早上服用一片，控制血压平稳，这是要必须做到的事情。　　但是对于一些轻度高血压的患者，血压往往升高不明显，不用马上服用降压药物控制血压。可以改善生活方式，例如多吃一些新鲜的蔬菜、水果，控制盐分的摄入量，适

　　对于诊断高血压的患者，有的时候并不用服用降压药物。　　因为高血压病分为以及二级三级高血压，一级高血压，也是指轻度的高血压，血压数值往往并不是非常高。患者可以通过控制饮食、适量运动、戒烟戒酒，保持心情舒畅等方法，使血压得到一定程度的控制。如果是轻度的高血

　　高血压是慢性病、终生病，一般来讲，高血压需要终身服药进行降压治疗。　　除了高血压1级的患者，如果危险分层是低危中危，可以先采取治疗性生活方式调控3~6个月。如果血压能够平稳下降达到正常，可以暂时不需要服用药物，但必须长期坚持生活方式的调整。其他的高血压患者

　　高血压讲究膳食平衡，但是还是有一些侧重点。对于一些引起血压波动的食物，尽量要少吃。例如食盐的摄入量尽量控制在每天5克以内。因为食盐摄入过多，会引起血压偏高，而导致服用降压药物也会控制不佳。　　高血压的患者吃油腻的食物，也容易导致血压出现波动。高血压的患

　　高血压的患者长时间不吃药控制血压，往往会导致出现靶器官的损害。例如比较危险的并发症，包括脑出血、脑梗死、急性心力衰竭以及冠心病等等，这些并发症都是高血压病比较常见的。　　如果不服用药物，容易严重危害人体的健康，会导致寿命明显缩短。所以，高血压的患者不吃

　　高血压的患者，如果不想服用降压药物，一定要严格的控制饮食、适量运动、以及戒烟、戒酒、保持心情舒畅。当然这也针对一些轻度的高血压病，也被称之为一级高血压。这种血压数值的高血压患者，通过改变生活方式，往往可以将血压降至正常范围。　　当然还需要及其监测血压，

　　对于一些一级高血压的患者，也被称之为轻度的高血压。不用服用降压药物，有可能也能使血压得到比较好的控制。　　当然需要严格的控制饮食、保持运动的习惯、不能久坐、戒掉一些抽烟喝酒的习惯、保持心情舒畅，往往血压会得到比较好的控制，甚至能够恢复到正常的血压。当然