糖尿病患者是可以适量喝牛奶的，最好是每日喝100ml—200ml牛奶，这样既不会让血糖升高，也不会导致营养缺失。建议大家在喝牛奶的时候选择脱脂牛奶、纯牛奶这些。　　绝大部分的牛奶含糖量低，有大量的水分，并且其中含有的微量元素、蛋白质和维生素、脂肪这些都是较为丰富

　　糖尿病一天测几次血糖，这也是患者最关心的事情，对于糖尿病患者来说，需要结合自己的实际病情和治疗方法来确定每天的监测血糖次数，我们建议大家从四点来看：　　1型糖尿病　　1型糖尿病患者通常是需要长期使用胰岛素，因为自身的胰岛功能存在问题，所以难以分泌胰岛素，

　　糖尿病患者一天吃多少主食，这最主要的根据患者的年龄、胃肠功能，每日所消耗的能量，做了多少运动来定的。　　如果是一个上班族，他每日所消耗的能量大概是2000~2500卡，根据他的体重以及消耗的能量，每日主食大概可以吃半斤左右。主食的种类可以选择米饭、花卷、包子、

　　不同的糖尿病患者，每天小便的次数是不一样的，这跟患者的血糖控制情况、肾功能情况，以及年龄、前列腺是否增生等有多方面因素是有影响的。　　所以糖尿病患者一天尿多少次是没有具体的数量。要做到的是当确诊为糖尿病以后，就要通过生活方式干预以及药物的治疗，把血糖控

　　糖尿病的患者，一天可以多运动几次，大多选择在餐后半小时左右，开始运动运动，到身上，微微冒汗的程度比较理想，运动量不建议过大，主要是为了避免出现低血糖。　　还有也不建议空腹运动，也是为了避免出现低血糖。餐后一小时左右运动的话，这个时候是餐后血糖的高峰期，

　　糖尿病患者一天可以适当的运动三次，每次运动量，最好是在饭后两小时之内通过运动，它是可以调节肠道，治疗糖尿病，习惯性的便秘。可以使血糖保持稳定，减少胰岛素抵抗。　　对于2型糖尿病，因为效果是比较明显的，因为可以减少腹部的肿胀，减少肥胖，对于控制血糖调节血

　　糖尿病患者一般一天运动一次即可，不过要注意每次运动的时间，一定要超过半小时。　　糖尿病是一种内分泌疾病，与遗传、肥胖以及病毒感染等因素有关，如果患者身体过于肥胖，就一定要加强运动锻炼，尽快将体重减下来，患者平时可以做些有氧运动，例如慢跑、散步、打球或者

　　若糖尿病患者每天吃芝麻，一天吃入5-9克左右芝麻合适，若患者偶尔吃芝麻，一天吃10克以下的芝麻较合适。　　芝麻中含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸、铁、钙、镁等营养物质，糖尿病患者食用后可增强体质，有利于疾病的康复。但芝麻中含有大量的脂肪，