如果只是体检前一天失眠了，这属于短暂性的失眠，往往在后期随着诱发失眠的诱因去除之后，患者一般不会再出现失眠。　　通常在体检前失眠很有可能是由于精神高度的紧张，担心体检的结果异常所导致的。此时应当放松心情，积极的调整情绪，释放压力，以此来调整睡眠的质量。

　　体检前一天出现失眠症状，患者应当放松心情，积极调整情绪，可以通过听音乐的方式来改善，避免出现焦虑、紧张或者是恐惧等不良情绪，如果只是偶尔一次的失眠，这属于短暂性的失眠，暂时不需要使用药物治疗。　　体检前失眠很有可能是由于患者精神高度紧张或者是担心体检结