高血压是指体循环动脉压力增高为主要特征，伴有心、脑、肾等脏器功能或器质性损害为主的一组临床综合征。　　高血压病在发病初期可没有明显的症状。随着病程的加剧，高血压病人逐渐可能出现头痛、头晕、乏力、心慌、心悸、注意力不集中、记忆力减退、夜尿增多等等。如血压

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，不能吃太咸的食物，尽量注意不要吃油炸食品和烧烤，腌制的肉食和一些腌的咸菜。　　平时尽量注意不要吸烟，不要喝酒，可以适量的多吃一些粗纤维的水果和含有维生素丰富的水果、蔬菜之类的，能够促进血液循环，能够提高血管的弹性，降低血管脆

　　高血压病是一种慢性病，一旦诊断为高血压病，需要在医生的指导下，根据血压的数值长期服用降压药物。目前推荐服用长效的降压药物，每日一片。因为高血压的峰值每天有两个，分别是早上6:00~10:00、下4:00~8:00。　　所以服用降压药物主要是控制高血压的峰值，避免血压升高

　　一般对于血压超过140/90毫米汞柱的高血压患者，首先是需要生活方式及行为进行一个干预。　　比如注意低盐饮食，低脂饮食，多吃清淡的食物和新鲜的水果、蔬菜。还需要适当的增加运动，降低体重等。如果经过以上的生活方式和行为，血压仍然不能够降至正常范围内，还有如果高

　　高血压的病人需要控制饮食。因为中国人高血压多为盐敏感性高血压，食盐的摄入量，每天需要控制在6克以内。还需要少吃一些含饱和脂肪酸过多的食物，例如动物内脏、肥肉、煎炸类食品等等。　　高血压的病人，尽量少吃一些红肉。因为红肉里含胆固醇含量较高，狗肉、羊肉。猪

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压又叫高血压病，是一种多因素造成的疾病，其中遗传和环境因素是最重要的，高血压往往是遗传因素和环境因素的交互作用而形成。　　继发性高血压常是继发于某一些疾病，所以又叫症状性高血压。引起继发性高血压的疾病最常

　　根据高血压分级和危险分层。对于1级高血压，低、中危的患者若生活方式干预3~6个月后，血压未控制，开始启动降压药物治疗；高危、很高危的患者，立刻开始启动药物治疗。　　2级高血压，所有患者立即启动药物治疗目标，在三个月内控制血压。3级高血压，所有患者立即启动药物

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病。一旦诊断为高血压病，需要根据血压的数值选择合适的降压药物，控制血压平稳。　　每个人都有血压的峰值，一般是在早上4:00点到8:00，下午也是4:00到8:00。服用降压药物应该控制血压的峰值，避免血压过高。一般服用降压药的时间是

　　高血压是一组以体循环动脉压力增高为主要特征的临床综合征。目前在我国的发病率逐年的增高，患者的血压如果得不到有效的控制，容易出现靶器官的损害和并发症，严重威胁到患者的健康以及生命安全。　　疾病的早期可以通过生活方式的改善来控制血压。如果血压不能降低正常的

　　高血压的患者可以进行一些适量的运动。　　对于年轻的高血压患者，可以进行一些比较剧烈的运动，例如游泳、跑步、打羽毛球、乒乓球、打篮球以及进行一些长跑运动。而一些年纪较大的高血压患者需要根据自己的情况进行一些比较缓和的运动，例如慢走、慢跑、打太极拳、八段锦