如果血压收缩压高于140，舒张压高于99毫米汞柱。在这期间出现头晕，头痛，或者是由恶心呕吐的现象，或者是看东西的时候有重影，那说明是血压高的表现，应该用药物控制血压。　　如果在这个范围之内没有出现任何不舒服的症状的时候，可以暂时不用药物治疗！一般情况下，如

　　根据世界卫生组织的标准，将收缩压在140-159毫米汞柱，舒张压在90-99毫米汞柱时，称为一级高血压。一级高血压虽然没有自觉症状，但是也会引起心脑肾等器官病变，故而应该将血压降至正常的范围。　　对于一级原发性高血压的治疗，可以先进行三个月左右的非药物治疗，如劳逸

　　高血压的患者在饮食上是有讲究的，哪些东西不能吃：　　一，烟酒不能吃，要控制烟酒，同时要减少浓茶，咖啡以及辛辣食物。　　二，要限制或者禁食富含脂肪，胆固醇的食物。因为高脂饮食以及高胆固醇饮食会加重动脉粥样硬化，从而引起血压增高。　　三，要禁食高钠饮食，因

　　高血压患者要注意饮食方面，一、避免高盐饮食，尽量在做饭时少放酱油和盐。　　二、尽可能的戒烟、戒酒。　　三、避免高脂肪的摄入，尤其是油炸食品和动物的内脏。　　四、控制热量摄入，特别是糖和巧克力，应该多吃含有植物纤维的食物。　　五，尽量不要吃有刺激辛辣的食

　　一般情况下有高血压，建议早起吃降压药，效果会比较好。因为白天的时候运动量过大，心情紧张，在活动的过程当中，血液循环量增加，心脏的负担加重，所以就会表现出血压增高的现象，血压也会特别的不稳定。　　所以在早起的时候服用长效的降压药物，能够使这一天当中的血压

　　高血压患者可以做有氧运动，但是在做运动的过程当中，应该注意动作幅度不能太大，动作不要太剧烈，可以练太极拳或者练健身舞、做瑜伽、骑自行车、慢跑、散步，这些都可以能够有促进血液循环的作用，能够有增加血管弹性。　　但是在做运动的过程当中，应该注意时间不要太长

　　高血压患者一般情况下建议早起服用药物，对于降压的效果会比较好。因为白天运动量过大，会导致血液循环加速，血压升高。　　在晚上的时候，睡眠之后血液流通的速度比较慢，会出现血压稍微偏低的现象，所以建议晚上最好不要吃降压的药物。但是由于个人体质的原因，有一部分

　　高血压由于血压数值不同，个人的体质不同，所表现出来的症状也不会特别的一样，但是多数病人在出现高血压的时候，会表现出有头晕、头痛，或者是出现有视物模糊、出现复视的现象。　　有一部分患者血压高的时候会影响到心脏，导致心慌、胸闷、心率增快的现象，多数情况下出

　　高血压的患者一般情况下建议早起吃降压药物，早起吃长效的降压药物，可以吃缓释片或者控释片，这样能够使一天当中的血压比较稳定。如果有个别的患者在晚上会出现血压增高。　　再有动脉硬化或者是血脂增高的患者，由于晚上在睡眠之后，血液流通缓慢，血管的阻力比较大，会

　　高血压是心血管内科常见病、多发病，随着年纪的升高，高血压的发病率也逐年上升。一旦诊断高血压，除了需要长期服用口服药物降压以外，还需要控制饮食。高血压患者最应该控制的是盐的摄入。　　因为中国人大多数是盐敏感型高血压，食盐摄入过多会导致血压升高，控制不佳。