想吃甜食并不一定是身体缺乏什么引起的，这跟个人的饮食喜好有一定关系。其实大部分的人还是喜欢吃甜食的，因为甜食含有葡萄糖，口感比较好。但是要控制饮食，在饮食方面不能过多食用含糖的食品。　　需要做到均衡膳食，尽量使食物多样化。以谷类食物为主，蔬菜水果为辅，

　　如果是特别想吃甜食，在临床上多见于患者机体内缺乏某些维生素或微量元素所引起的情况，比如当患者的机体内缺乏维生素B等维生素或者缺乏锌等微量元素，可能会引起吃甜食的欲望。　　还可能是患者患低血糖，如果患者机体内的血糖不足以供应机体的消耗时，可能诱发患者进食