控制糖尿病的五驾马车里面，饮食就是排在第一位的。　　对于血糖高的人群来说，饮食是非常重要的。　　在日常生活中要吃一些吸收比较缓慢，能够使餐后血糖平稳的上升或者是上升幅度不高的食物就是最好的。　　像红薯、山药、西红柿、黄瓜、芹菜、黄豆、燕麦这些食物，不但

　　血糖高的患者不能吃甜食，像蛋糕、甜点、奶茶、饮料这些都不能再吃了。同时甜的水果，像西瓜、香蕉患者要限制食用；但是像杂粮和长纤维的蔬菜，可以不限量。因为这些长纤维的蔬菜和杂粮，会增加胃里的饱腹感，使患者感觉吃一点就觉得胃很满，这样可以有效地减少患者的摄入

　　血糖高容易引起心脑肾等重要脏器的并发症，也就是常说的糖毒性所带来的危害。因此，要尽可能的吃不容易升高血糖的食物，或者吃升糖指数低的食物，才能控制血糖的升高，甚至使血糖有所下降。　　这些食物一般主要是指的蔬菜类的食物，例如花菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、白菜、

　　高血糖患者吃山药、生菜、芹菜、青菜、西红柿、黄瓜等食物比较好，其中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，可以满足患者的营养需求，提高体质，降低高血压、糖尿病等疾病出现的风险。可以食用黄豆、燕麦、玉米、粳米等食物，此时食物中淀粉含量较少，不会对血糖造成较大

血糖高是一件很烦恼的事情，稍有不慎就会引发多种疾病。但在生活中降血糖的食物还是有不少的，那么血糖高吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。血糖高吃什么食物好1.紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患