抑郁症的药物治疗大致可以分为三个阶段，从开始服药到4周左右是急性期阶段，此时药物逐步发挥疗效，患者的症状也可逐渐好转。在之后的6～9个月是巩固期，随着药物的起效，患者的症状也会进一步改善，自我感觉也会越来越好。　　很多患者在此时，会误以为自己的病已经得以

　　根据抑郁的轻中重会采取不同的治疗方法。抑郁程度较轻时，可以通过调整心态，分析发病原因，针对原因改善症状解决。如果没有原因，则可通过跑步运动或者其他让自己出汗的方式，主动调动内源性多巴胺水平。比如由于睡眠不好，褪黑素水平异常或者由于睡眠节律紊乱长久之后导