夏季天气炎热,人们都喜欢待在空调房里,但是这样长久下去会引发“空调病”,经常待在空调房中,人体的免疫力会下降,继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”,应从多照顾易发病部位入手,下面一起来看看。搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让人一不
时间:2024-09-13  |  阅读:7
1.滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力
时间:2024-09-13  |  阅读:4
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。下面专家为大家总结了6个日常小妙招,有助于全面增强肝功能,一起来看看吧。1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、
时间:2024-09-13  |  阅读:4
气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。外热、内热一起来,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。长痘、口臭口干等症状
时间:2024-09-13  |  阅读:5
夏季天气炎热,很容易扰乱人们的心神,使人心情烦躁,甚至会因一点小事而大动肝火,发脾气。生气发火不仅影响感情,让人做出错误判断,还会惹病上身。老发火容易导致以下几种“气病”,专家建议,在快生气或已经生气难消时,不妨按按身体上的5个“撒气阀”,不仅能转移注意力
时间:2024-09-13  |  阅读:4
相对于整个人体来说,脚部是很小的一部分,但是人的双脚却有整个人体器官的反射区,所以,按摩脚底是一种很好的养生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法有哪些呢?下面让中医教我们如何按摩脚底保健养生。按摩脚底的功效脚
时间:2024-09-13  |  阅读:4
胸部按摩方法有哪些?胸部是女人身上一道亮丽的风景线,是体现女性魅力的重要标志之一。胸小是亚洲很多年轻女性的烦恼,如何丰胸摆脱“飞机场”呢?其实可以通过按摩来促进胸部的发育,而如何按摩是有技巧的,胸部按摩有哪些方法呢?下面就为大家介绍几种科学的胸部按摩手法,但
时间:2024-09-13  |  阅读:0
团摩脐周左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。功效:温经散寒,调理气血。手抓头按摩法 手心向内,手指张开如抓痒一样。抓时闭眼,心神安定,身体放松。自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从
时间:2024-09-13  |  阅读:2
俗话说,人吃五谷杂粮哪有不生病。很多人肠胃不好,首先想到就是看病吃药。其实这样做对身体并不是太好。调理脾胃,可以通过穴位按摩,不仅可以疏通经络,还有延年益寿的功效。下面为你盘点了一些健脾养胃的按摩手法和穴位,一起来看看吧。 针灸、按摩无副作用,疗效显著,所
时间:2024-09-13  |  阅读:4
扫耳郭将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好揉耳垂以两手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分,使其发红发热,接下来揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10回。按听宫以
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