首页/ 晚上睡眠不
晚上睡眠不好怎么调理？
晚上睡眠不好怎么调理？
　　晚上睡眠不好的调理方法有：　　1、改善睡眠环境，尽量保证睡眠环境的安静、整洁，睡眠时灯光要避免过亮，环境温度适宜。　　2、养成合理的作息习惯，如尽量早睡早起，避免熬夜等不良行为。　　3、睡前要避免玩手机或者电脑等电子设备，还要避免饮用咖啡、浓茶或者具有刺
时间：2024-09-13  |  阅读：12
«12

LECMS

lecms主程序为免费提供使用，使用者不得将本系统应用于任何形式的非法用途，由此产生的一切法律风险，需由使用者自行承担，与本站和开发者无关。
  • 文章1209029
  • 标签1121537
  • 浏览量100W+
阅读排行
猜你喜欢
热门标签
关于我们
lecms主程序为免费提供使用，使用者不得将本系统应用于任何形式的非法用途，由此产生的一切法律风险，需由使用者自行承担，与本站和开发者无关。一旦使用lecms，表示您即承认您已阅读、理解并同意受此条款的约束，并遵守所有相应法律和法规。
快捷菜单
搜索内容
lecms教程
lecms模板
lecms动态
联系方式
电话：
地址：广东省中山市
Email：

Copyright © 2022 在线问医生 Inc. 保留所有权利。 Powered by LECMS 3.0.3

页面耗时0.0611秒, 内存占用1.72 MB, 访问数据库13次

陕ICP备2021008751号-5