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高血压吃啥水果好
高血压吃啥水果好?
高血压的患者可以吃以下的水果:一,猕猴桃,猕猴桃具有味酸甘,性寒,无毒,具有清热利水,散淤活血,抗炎消肿,降低血压,降低胆固醇的作用。二,橙子,橙子富含维生素C,动脉血压会因为维生素C的增高而降低,维生素C有扩张血管的作用。 三,苹果。苹果中含有多种维
时间:2024-09-13 | 阅读:10
高血压吃啥水果好?
一,猕猴桃。弥核桃能抗炎消肿,降低血压,降低胆固醇,适用于高血压,冠心病,动脉硬化等。 二,橙汁。橙汁中含有丰富的维生素C,富含维生素C的饮食会使血压降低。因为维生素C有助于血管扩张。 三,苹果,苹果含有多种维生素,无机盐,苹果酸,枸橼酸,能够有效减
时间:2024-09-13 | 阅读:21
高血压吃啥水果好
对于高血压的患者,绝大多数的水果是没有禁忌的,平时可以多吃西红柿,因为西红柿本身有利尿、降低血压的辅助功能,还可以多吃草莓或者蓝莓,其中富含花青素,也可以达到有效的降低血压的功效。 高血压的患者,平时一定要以低钠、低脂肪的饮食摄入为原则,并建议动态的
时间:2024-09-13 | 阅读:11
高血压吃啥水果好?
高血压患者吃香蕉、苹果、柚子、橘子,橙子,猕猴桃、橘子等水果比较好,其中含有丰富的钾离子,可以降低患者血液中的钠离子的浓度,避免患者出现水钠潴留。此类水果中含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,可以促进胃肠蠕动,并可以提供患者所需的营养,有利于身体健康
时间:2024-09-13 | 阅读:17
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