跳绳引起膝盖疼痛，是因为跳绳反复地起落，膝关节反复受到冲击，引起关节软骨或者半月板损伤以及膝关节内滑膜受到冲击产生的炎症反应。　　大多数这种情况并不严重，通过休息减少活动可以缓解。必要的时候还可以进行热敷红外线照射和中药的外洗可以使疼痛缓解，还可以口服

　　跳绳时膝盖疼痛，应该立即停止运动，并且保持休息，防止膝盖继续受到损伤。膝盖疼痛一般考虑是关节和软组织磨损，症状较轻时可以选择热敷、按摩等方法缓解不适，如果存在剧烈疼痛，可以根据医生的指导考虑服用非甾体抗炎药减轻不适。如果半月板或者关节软骨受损严重，保守