女性漏尿常见于压力性尿失禁，这种情况一般出现在经产妇身上，由于生小孩的时候盆底肌肉群受损导致松弛。　　其锻炼方法如下：一、做缩肛运动，既保持平静呼吸，反复的做肛门收缩的动作，10到15个为一组，每次做十分钟左右，每天做两次。　　二、做仰卧起坐，30个为一组，

　　女性漏尿多见于压力性尿失禁，一般是在咳嗽、打喷嚏、做运动的时候引起腹压增高，从而出现尿道口有尿液漏出。　　治疗上，可以通过锻炼治疗，常见锻炼有做缩肛运动、做深蹲运动；还可以使用药物治疗，常见药物有盐酸米多君、盐酸米多君，可以增加尿道压力，这样避免漏尿；

　　女性漏尿，首先需要积极的查找原因，如果在顺产后出现漏尿，尤其是在咳嗽、打喷嚏或者剧烈运动等腹压增加的动作时，出现尿液不自主的流出，一般考虑是压力性的尿失禁，需要积极的进行盆底康复训练。　　如果康复训练效果不好，可以选择手术来治疗，最常用的手术方式是经闭

　　女性漏尿多见于压力性尿失禁。轻度压力性尿失禁如果是盆底肌肉松弛造成的，可以通过提肛运动锻炼盆底肌肉或通过盆底电刺激治疗，增强盆底肌肉力量。体重指数超过30的肥胖者需要及时减肥，降低体重。生活中避免和减少增加腹内压的活动。经常出现漏尿症状的患者，可以服用盐