其实和牛奶不能一起吃的食物是很多的。比如菠菜，牛奶和菠菜一起吃会影响牛奶当中钙质的吸收，而且还容易形成结石。　　牛奶也不能和鸡蛋一起吃，牛奶和鸡蛋都是非常有营养的，但是混在一起吃会造成浪费，还会让人缺乏能量供给。也不能和橘子一起吃，如果一起吃容易发生腹

　　偏酸性的水果如柠檬、酸枣等，不要和牛奶一起吃。　　牛奶里面的蛋白质大部分为酪蛋白，酪蛋白在酸性的环境下容易凝固导致不消化，可能引起腹泻、腹胀、频繁放屁的临床表现。喝牛奶时吃偏酸的水果，还会影响牛奶中的营养物质吸收，造成营养流失。　　喝牛奶也不建议同时吃