目前在临床上尚没有认为吃什么食物对乳腺增生效果最好，因为乳腺增生作为青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因认为与各种因素导致机体的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关系。同时其主要诱因是过于劳累，心情烦躁或者郁闷有密切相关性。　　在临床饮食上主

　　对于吃什么对乳腺增生最好？分为两部分，一部分饮食，一部分药物。　　第一，一定要注意饮食，可以吃含蛋白高的食物，少吃含激素水平高的时候，比如炸鸡等，都有助于恢复。　　第二，药物建议吃中成药，比如平消片、小金丸、调理通宝等，一般是1~2种可以好好控制，1~2个月

　　对于吃什么对乳腺增生好？其包括以下几点，第一，可以吃一些含蛋白高的食物，第二，可以吃一些营养的食物。第三，是可以吃一些肉类，比如牛羊肉。　　饮食而只是一方面，最核心的是需要进行对应治疗，因为其属于生理性疾病，主要是激素水平分泌过高引起，所以需要吃一些药

　　乳腺增生患者可以吃一些软坚散结、疏肝解郁的中成药进行对症治疗。　　患者平时的饮食要注意清淡、易消化、不含激素等原则为主，比如可以经常吃一些牛奶、蛋类、新鲜的鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜以及水果等。避免吃辛辣及刺激性的食物，避免吃油腻及胆固醇含量高的食物，绝

　　乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。乳腺增生并不一定都需要治疗，随着女性体内激素水平的改变，也会出现周期性的乳腺增生，这种乳腺增生是生理性的，通常在月经前出现，女性来月经之后就会慢慢缓解。而病理性的乳腺增生才需要积极治疗。　　对于生理性的乳腺增生，女性可以通

　　乳腺增生患者，可以吃些清淡、易消化食物，包括小米粥、南瓜粥、葛粉、面条、莲藕汤、萝卜汤等，同时也要适量的吃些新鲜蔬菜以及水果，如苹果、西红柿、草莓、橘子、橙子、火龙果、青菜、生菜、西蓝花等，其可以提高女性的抗病能力。　　女性也需要多吃富含蛋白质的食物，