如果深睡眠的时间短，但是白天精神状态良好，没有疲乏无力的症状，学习和工作不受影响，是不会对身体造成影响的。但是如果说造成了白天的精神萎软，容易犯困、注意力不集中、记忆力下降等表现，是要给予干预的。此时可以通过药物治疗和非药物治疗两个方面来进行非药物治疗

　　如果深睡眠的时间短，但是白天精神状态良好，没有疲乏无力的症状，学习和工作不受影响，通常不需要进行特殊处理。但是如果患者白天出现精神不振，困倦乏力、注意力不集中、记忆力下降等表现，则需要提高重视。如果与心理精神因素有关，患者需要及时进行正确的心理疏导和干