有很多水果食用后可以协助解除便秘的症状，比如火龙果，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健的作用。另外，还有降血糖、降血脂、降血压、抗老年病变以及润肠滑肠的效果。　　还可以吃香蕉，香蕉含有大量的水溶性植物纤维和纤维素，是不被吸收的，到体内以后，可以使大便软化，

　　便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或者更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。　　便秘可以从饮食上进行调理，在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿

　　适合便秘患者吃的水果主要是清热解毒、润肠通便类的。比如梨子，梨子可以润肺降火、清心解毒，可以辅助治疗便秘。还有橘子，橘子里面含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能来缓解便秘。　　还有一种是香蕉，香蕉是我们大家都知道的，可以起

　　便秘患者可以食用以下水果：　　一、香蕉，富含果胶、纤维素、果糖，可有效刺激肠蠕动，产生排便，建议适量空腹使用，通便的效果会更好。　　二、其他富含纤维素的水果如苹果、梨、火龙果、西瓜、猕猴桃、百香果等。注意不要单吃一种水果，可以吃多种水果，这样对身体营养

　　吃什么水果可以改善便秘症状呢?如果吃粗纤维较多食物、水果，会发现，其对便秘症状改善有一定作用。　　临床研究显示，便秘通过动力型检查，主要表现为出口梗阻型引起便秘症状，以及传输障碍引起的便秘症状。对于传输障碍引起便秘症状，是希望通过增加胃肠蠕动而改变患者

　　便秘患者可以食用香蕉、苹果、梨、火龙果、西瓜、猕猴桃、百香果等水果。　　一、上述部分水果含有果胶、纤维素等不溶性成分，人体摄入后可有效刺激肠道蠕动并加快排泄，所以可治疗便秘。　　二、上述部分水果含有较多的酸性物质，适当食用可刺激胃酸分泌，有助于消化，避

便秘是人类的高发疾病，虽然不是什么大病，但是长时间如此很难受，也会影响人的身体健康。特别是妊娠期的孕妇，如果长时间的便秘，不仅会影响自身的健康，还会对胎儿造成很大的的影响。那么，便秘吃什么水果？下面一起来了解一下。便秘吃什么水果一、草莓草莓中富含大量的膳食

现代的都市白领，长期吃外卖，很多人都有便秘的症状。在工作与生活中吃什么水果可以有效缓解便秘呢？我们今天一起来聊一聊便秘吃什么水果好。1、香蕉香蕉是润肠通便很好的水果，在便秘的时候可以选择吃一个香蕉就可以解决问题了，尤其适合热性便秘和习惯性肠燥便秘的人，每天