经常感冒，说明身体抵抗力比较弱，容易受到病毒的侵犯而发生感冒的症状。　　因此，平时要加强锻炼身体，养成良好的生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，使身体抵抗力得到提高，这样就不容易出现感冒的症状。　　感冒流行的季节，尽量不

　　经常感冒说明身体抵抗力比较弱，容易受到感冒病毒的侵犯导致感冒的发生。因此，平时要加强锻炼身体，劳逸结合，不熬夜，不喝酒，不抽烟，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉瘦肉，提高身体的抵抗能力。　　感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感

　　经常感冒是由于身体抵抗力下降，容易受到病毒的入侵引起的，患者需要加强体育锻炼，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等运动，同时需要增加优质蛋白质、维生素C的摄入，提高自身的免疫力预防感冒病情反复发作。　　患者平时需要劳逸结合，禁止长时间熬夜使身体处于疲劳状态，