市面上的酵素，其实并没有减肥作用，也没有增肥的作用，但可以在减肥节食的时候补充一部分的营养成分。这种保健食品属于动物、植物、菌类的发酵产物，含有比较丰富的维生素和微量元素等营养成分，适当食用或许有改善消化、促进排泄的作用，但一般不会增加热量消耗。如果已