高血压患者的饮食是有讲究的，要保持适量的蛋白质摄入，可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出，从而降低血压。　　第二方面要控制能量的摄入，提倡多吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖。　　第三，要多吃富含钾钙的食物，如土豆，茄子，海带，莴笋。

　　高血压患者首先要控制好体重，减少食物的摄入量，主食最好以五谷杂粮为主，比如薏米、玉米、荞麦等。　　第二，高血压常见的并发症就是高脂血症，所以饮食要低脂，少吃油炸的食物，可以适当的进食一些蔬菜水果，比如青菜、黄瓜、苹果、香蕉等。　　第三，要减少盐的摄入，

　　高血压病人首先要考虑吃肉，因为肉类是一类优质食物，可以提供优质蛋白，同时提供优质矿物质，还包括维生素。　　矿物质比较明确，人体很需要，很难从其他食物摄入钙、铁、锌等食物，铁和锌重点是通过肉类提供，铁主要从红肉提供，锌主要从海鲜提供。　　高血压病人可以吃

　　高血压患者，宜吃富含钾、纤维素的食物以及新鲜的水果，常吃的食物包括大豆及其制品，绿豆，红豆，燕麦片，高粱米，四季豆，魔芋，黄豆芽，绿豆芽，芹菜，生菜，竹笋，洋葱，萝卜，茭白，冬瓜，黄瓜，丝瓜，西葫芦，大白菜，茄子，番茄，蘑菇，木耳，香菇，山楂，苹果，猕

　　高血压患者要控制血压，当然是口服降压药物，进行控制血压。目前临床上常用的降压药物包括五大类，包括钙拮抗剂，比如说拜新同，尼福达等。第二类是血管紧张素转换酶抑制剂。第三类是血管紧张素二受体拮抗剂。第四类是贝塔受体阻滞剂，比如说倍他洛克等。第五类是利尿剂。

　　高血压是一种慢性疾病，高血压的形成和生活方式密切有关，其中最重要的是和盐有关。所以高血压患者要注意低盐饮食，可以适当补钾，多进食蔬菜水果，对于高血压的治疗也是有用的，少吃咸菜、酱油、味精等食材，也可以进食一些白肉，包括鸡肉、鱼肉、虾肉等。　　除了饮食以

　　高血压的患者可以吃如下的水果：　　一、橘子，橘子中还有大量的维生素C，枸橼酸以及葡萄糖等十多种营养素，可以加速胆固醇的转化，防止动脉硬化。　　二、苹果，苹果中还有苹果酸机枸橼酸、维生素A、B、C等十多种营养素，可以改善血液的硬度。　　三、香蕉，香蕉中还有淀

　　不同的病人选用不同的降压药物，比如说青年高血压，伴有心率增快、心搏量增高、交感性兴奋者可以使用-受体阻滞剂。　　老年的高血压患者单纯收缩压增高比较多见，可以选用钙拮抗剂或利尿剂。伴有左室肥厚，可以使用转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗、钙拮抗剂和-受体阻滞

　　适合高血压患者吃的水果包括如下几种。　　一，山楂，山楂能够扩血管，降低血压，降低胆固醇作用。　　二，香蕉，香蕉含有淀粉，果胶，维生素等多种物质，能够清热降压，利尿解酒。　　三，柿子，柿子含有多种营养素，研究发现柿子能够降低血压，以及缓解动脉硬化。　　四

　　保健品与药品之间是有区别的，保健品是不能治疗疾病，不能代替药品食品的。　　因此高血压的病人建议积极行药物治疗控制血压，可以采用非药物的治疗方案辅助治疗，包括调整饮食结构，减少钠盐的摄入，适当的体育锻炼，保持心情的愉悦，限制烟酒，同时要定期监测血压，根据