肝肾阴虚是中医辨证论治中的，既有肝血、肝阴不足，又有肾精亏虚、肾阴不足。肝肾同时的亏虚，需要补肝肾，但在滋补肝血、养肾阴的同时，还需要使用温阳的药物，这样阴中有阳、阳中有阴，化生才会有力。　　在生活中要注意调节自己的情绪，调整好自己的饮食习惯，减少阴气

　　肝肾阴虚的调理可以从生活调理、饮食调理及药物调理几方面进行，具体如下：　　1、生活调理　　保持心情舒畅、保证充足的睡眠时间、适当进行运动锻炼、加强保暖、劳逸结合等，有助于气血运行，加快机体血液循环的速度，对于调理肝肾阴虚有一定的作用。　　2、饮食调理