宫寒可以吃温里散寒、通经活络的食物以及药物治疗来进行改善宫寒情况。　　平时女性朋友要注意保暖，主要是经期要避免受凉着凉，不要做凉的凳子、椅子。月经期间不要吃冷饮、冰淇淋之类的，平时也要少吃寒性或者凉性的水果。可以多吃生姜、红枣，多喝小米粥。可以选择药物

　　很多女性都有过宫寒的情况，宫寒会造成白带清稀量少，痛经，小便清，大便溏，浑身发凉，恶寒喜暖等情况。　　这个时候可以吃桂圆，枸杞，.黑枣，红豆进行食补，有暖宫滋补，补心血驱寒气之功效。或者服用血府逐瘀丸，或者是艾附暖宫丸来治疗，在调理期间不可吃一些辛辣油

　　宫寒的女性在平时可以吃一些热的汤类，比如鸽汤、鸡汤，这些都要趁热喝。另外也可以在煲汤的时候放一些益母草、红枣或者枸杞寒，可以吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、动物血。　　平时也可以喝红糖姜茶、红枣、桂圆场。还要注意保暖，特别是腹部和足部的保暖，不要受

　　宫寒是中医常见的概念，是指女性的身体碰到凉水、受到寒气侵体、进食大量的寒凉食物之后，子宫也受到了寒气的侵袭，寒气停滞在体内就引起了宫寒。女性宫寒也分宫实寒和宫虚寒。实寒通常是病变引起的宫寒，虚寒则是外部环境引起的宫寒。　　轻微的宫寒通常是虚寒，是由外部

　　宫寒其实就是指子宫寒冷，临床上面主要会表现在小腹的疼痛或者是有些时候可能会出现月经不调、痛经等情况。还有一些患者可能会表现出体型偏胖，并且会伴有失眠多梦、不排卵等症状。　　宫寒可以通过饮食上面的调理以及日常的保暖调理，饮食上面主要就是不要去吃过冷的东西

　　宫寒其实就是一般来说的子宫虚冷，宫寒的患者可以吃一些暖宫的药物或者是温经暖宫养血的药物来调理身体。但是千万不要自行的服药，一定要到正规医院去检查过后，由专业的医生指导服药。　　如果自行服药，很有可能会造成身体的一些不必要的伤害。患者在治疗期间也要积极主

　　宫寒是一种非常常见的女性外科现象，大多数女性都会出现宫寒的情况。出现宫寒的话，平时最重要的就是要多喝热水，多喝热水能够帮助我们很好的解决宫寒的情况，患者平时也可以多吃一些红糖所煮的茶。　　平时生活当中一定要注意多休息，并且避免风寒入侵。所以在出现的宫寒

　　宫寒的症状主要有妇科症状和全身症状。妇科症状主要表现为月经失调，行经疼痛；全身症状表现为手足冰冷、畏寒等。　　因此，对于出现上述宫寒症状后，可以多进食温补食物，建议食用大枣、榴莲、桂圆、生姜、牛肉、羊肉等温补女性阳气，驱逐子宫阴寒。有痛经的患者经期饮用

　　宫寒的患者可以服用艾附暖宫丸、鹿胎膏、桂枝茯苓丸等药物暖宫。　　第一，艾附暖宫丸　　艾附暖宫丸具有理气补血，暖宫调经的功效，可以缓解宫寒患者小腹冷痛以及腹部疼痛的症状。　　第二，鹿胎膏　　鹿胎膏具有补气养血、调经散寒的功效，能够改善宫寒患者小腹冷痛、腰

宫寒是多数女性都存在的一种疾病，宫寒可能会导致痛经和月经不调，一旦出现了宫寒要怎么调理?导致宫寒的原因有很多，可能是不良的饮食习惯，也可能是过度减肥。一些食物能帮助大家辅助调理宫寒，吃什么食物好?宫寒怎么调理1、重保暖夏季的时候很多人喜欢将空调调的很低，如果