编者按：肝是造血的脏器，如果肝不好了，那么人就不可能有好的身体和好的气色，对女性而言，是更加重要的!那么有没有好的方法来养肝护肝呢?护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、

人们是少不了维珄素的，特别是维生素Ｃ，现在我们就一起来了解一下富含维生素c的食物有哪些吧。富含维生素c的食物有哪些维生素c可以减压，也可以增加免疫力，同时还有抗癌力，人体是需要维生素的，少了维生素C可是不行的。哪些食物含有比较多的维生素c？下面我们就总结一下吧

富含维生素D的食物是很不错的一种食的，因为维生素D是可以促进钙质的吸收的，现在我们就一起来了解一富含维生素d的食物有哪些。富含维生素d的食物有哪些1.富含维生素d食物的作用极少食物中会含维生素D的，所以说很多人会补充维生素D，特别是对于一些幼儿来说，这是特别重要的

维生素K是人体正常代谢时的一种必须营养成分，如果人体不能足够吸收维生素K就会引发多种疾病，而且这些疾病多与凝血功能有准备，像尿血、胃出血以及人类皮下出血等和凝血异常等，因此平时人们应该注意多吃一些含有维生素K的食物，但是哪些食物的维生素K含量高呢？接下来我就为

维生素e是维生素家族的重要成员，也是人体正常工作与代谢时必需的营养成分，它多存在于多种食物中，是一种肉眼看不到的物质。但进入现代社会以后，人们也会从一些食材中提纯维生素e把它制成软胶囊供人们食用，但对于这种维生素的作用以及具体功能，人们了解的却不全面，今天小

维生素e大家都不陌生，知道它是人体正常工作时必需的营养成分，也知道它是一种难得的美容物质，平时它不但可以通过食物摄取，还能制成软胶囊供人类服用或使用。而用它制成的软胶囊，可以直接涂抹脸部肌肤，能起到明显美容作用，但平时用它涂脸时应该怎么操作呢？维生素e涂脸的

维生素e是大家比较熟悉的存在，它是一种脂溶性维生素，对人体器官和皮肤都有着积极的作用，平时人们服用维生素e不但能延缓衰老，而且能滋养肌肤，那么平时用维生素e能祛除疤痕吗？如果能去除疤痕它又应该怎么使用呢？维生素e能去疤痕吗维生素e是可以祛除疤痕的，因为维生素e是

维生素e油是小麦的营养提取物，包含了谷物小麦中的所有成分。维生素e油中有大量的亚油酸、维生素E、亚麻酸、甘八碳醇以及多种生理活性成分，而且还有大量的多种矿物元素，能够帮助人体补充必要的能源。下面我们就具体来看看维生素e油的功效与作用。维生素e油的功效与作用一、

维他命丸是工作生活中不能缺少的元素，维他命丸让压力得到缓解，身体和神经更加容易放松下来，精神得到放松后，人才不容易困倦和焦虑，生活层面也会更加健康。维他命丸如此重要，下面就详细在来看看维他命丸的功效与作用。维他命丸的功效与作用一、维他命丸的抗击电磁辐射的功

维生素c是人体必需的营养成分，它多存在于一些酸性水果中，但有些人平时只依靠吃水果，却无法满足人体对维生素c的需要，于是他们就会吃一些维生素C片，来满足身体对这种营养成分的需要。但也有很多人不明白，不知道人们服用维生素c对身体有什么好处？今天小编就专门为大家介绍