红糖水对于缓解痛经有效果。　　对于女性，如果女性在月经期间喝红糖水，能够促进血液的循环对于女性来说是有好处的。　　另外，如果女性在月经期间出现痛经的情况的，适当的喝一些红糖水，对于缓解痛经也是有效果的。女性在月经期间喝红糖水的，一定要注意控制好量。一天

　　在来月经期间女性是不建议喝可乐的，因为可乐是属于碳酸类的饮料。食用以后会引起胃肠道功能的障碍，而且喝可乐还会刺激胃粘膜容易发生有腹泻，腹痛，恶心，呕吐等现象。　　另外在经期的时候也不能够喝冷的东西，这些食物食用后会引起经血排出不畅出现有痛经的现象，所以

　　女性在来大姨妈期间可以喝柠檬水，但建议不要喝太多，因为柠檬水很容易引起女性胃酸分泌过多，出现胃部疼痛。　　喝柠檬水最好喝常温，不要喝冰过的柠檬水，冰的东西对于月经期间女性身体不太好。在女性月经期间，应该尽量多吃一些有营养东西，多注意休息，不要同房，不要

　　在来月经期间女性是可以适量喝酸奶的。在喝酸奶的时候一定要注意不要喝刚从冰箱拿出来的凉的酸奶，喝可以先从冰箱拿出来以后在室温下保存一段时间再服用。　　酸奶的营养价值较高，里边还有有益的乳酸菌，蛋白质，微量元素等，可以补充营养成分。但是一定要注意不能够太喝

　　在来月经期间是不可以喝红酒的。因为红酒是属于刺激性的饮品，里边的酒具有活血化瘀的效果，在来月经时喝酒精类的饮品会使得月经量增多，经期的延长，还会增加感染的几率。　　另外酒是需要经过肝脏代谢的。在月经期间肝功能会有所影响，出现解酒能力下降，容易出现醉酒状

　　来大姨妈期，最好是不要喝茶，因为大姨妈出血，会消耗掉体内不少铁质，特别是出血量大的女性朋友，体质消耗非常多，容易造成失血性贫血。这时候女性朋友应该多补充富含铁质的蔬菜，水果。　　而茶中含有鞣酸，鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度，会加

　　在经期的时候，女性不可以喝啤酒。啤酒也是属于刺激的饮品，含有酒精的，女性在经期的时候体质下降，肝脏的解毒功能也会下降，所以在经期喝酒时容易引发肝损伤和酒精中毒。　　再加上女性经期时，受到体内激素的影响，就会使得酒精不能够及时的排出，而变成酸性物质，对于

　　来月经是可以喝牛奶的，因为牛奶中富含有多种的营养元素、蛋白质较高；而且容易消化被机体所吸收；而且牛奶中含钙的量也是非常高的。由于大部分的女性都有缺钙的现象，所以，来月经时喝牛奶既可以补充蛋白质、又可以补钙、对机体是有好处。　　但是建议来月经期喝牛奶，要

　　来姨妈可以喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白质、维生素以及矿物质，能够提供给女性这些营养。在来大姨妈期间是可以喝的，但是在来大姨妈的时候，喝这样的豆浆一定要注意，千万不要喝冰凉的，或者是从冰箱里面拿出来的。　　最好喝温热的，因为太凉的东西喝下去以后，一方面

　　月经期间喝什么好，首先要禁忌月经期间不能喝寒凉的东西。要喝些温补的东西，包括红糖姜水。可以喝些山楂桂圆红糖汤，或者是喝些桂圆莲子红枣羹，起到补血的作用。　　因为在月经期间，女性的身体由于失血过多，相对来说比较虚弱，所以应该及时补充身体所需要的营养物质。